افسـردگـي بر روي کليه جنبه هاي زندگي تاثير مي گذارد. در اين مورد بايد اذعان داشت که روابط با جنس مخالف نيز از اين امر مستثني نيستند.زمانيکه يـکي از طرفـين در يک رابطه دچار افسردگي شده باشد، رابطه آنقدر آسيب مي بيند که مي توان گفت بقاي آن با مشکل جدي مواجه خواهد شد. اگر شريکتان افسرده باشدافراد افسرده تمايلي به انجام کارهاي روزمره ندارند، آنها احساس مي کنند که بدنشان به اندازه کافي انرژي ندارد، از پس هر کاري بر نمي آيند، همچنين توانايي برقراري ارتباط مناسب با خانواده، دوستان و حتي شريک زندگي خود را نيز از دست مي دهند.ممکن است در يک چنين شرايطي طرف مقابل احساس بي محبتي و بي ميلي کند. اين سوء تفاهم نهايتاً به جدايي دو نفر از يکديگر ختم خواهد شد.از سوي ديگر ممکن است طرف دوم احساس کند که خودش مسبب اصلي ايجاد افسردگي در شريکش بوده است. گاهي اوقات اوضاع آنقدر وخيم مي شود که دو نفر به هم مشکوک شده و تصور مي کنند که نفر ديگر براي خود معشوقه گرفته.بايد توجه داشت که همه اين امور تفکرات بي پايه و اساس هستند، اما به هر حال کنترل احساسات شخصي کمي مشکل است. اگر در مقابل چنين شرايطي از خود عکس العمل منفي نشان داده و کمي عصباني شويد، واکنش هاي شما در اين زمينه کاملاً طبيعي هستند.اگر شريکتان نمي توانست پاسخ شما را با يک لبخند کوچک بدهد، مثل گذشته دوستتان داشته باشد، از لحظه هايي که در کنار شما سپري مي کند لذت ببرد، و ... بايد قبول کنيد که همه اين موارد علائمي از بيماري او هستند. نحوه عملکرد پيرامون مسائل جنسيهنوز شواهد مستدلي از فعل و انفعالات شيميايي که در طي اين بيماري در مغز رخ مي دهد، در دست نيست. پژوهش هاي معدودي در زمينه اثر افسردگي بر روي روابط جنسي انجام شده که در اين قسمت به

تحقيقات نشان داده است که20درصد جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی است. بسیاری از مسائل جنسی مانند فقدان میل جنسی،ناتوانی جنسی،ارضای زودرس ،خستگی جنسی،ناباروری و دیگر مسائل ریشه در عدم تعادل مواد شیمیایی و هورمونها در بدن دارد . سروتونین یک ماده شیمیایی است که توسط مغزتولید می شودو نقش مهمی در اعمال جنسی ایفا می کند.استرس از جمله عواملی است که باعث کاهش سروتونین می شود که خود منتج به انزال زودرس و کاهش مقدار اسپرم در مردان می شود.مواد غذایی که دارای اسید آمینه تریپتوفان و برخی کربوهیدراتها می باشند در کاهش استرس و افزایش سروتونین موثرند مانند ماهی،گوشت گوساله کم چرب و نان.برخی از عواملی که بر تمایلات جنسی اثر می گذارند عبارتند از:-دیابت:مردان مبتلا به دیابت 3 برابر افراد سالم اختلال در نعوظ(erection)دارند و 35درصد زنان مبتلا به دیابت کاهش پاسخ جنسی یا عدم وجودآن را تجربه می کنند.بنابراین کنترل میزان قندخون نقش مهمی را ایفا می کند.-چاقی:30درصد افراد چاقی که به دنبال کاهش وزن خود می باشند،در میل جنسی یا انجام عمل جنسی دچار مشکل اند. مطالعات نشان داده ست که یک سوم افراد چاق که دچار اختلال در نعوظ بوده، پس از 2سال ورزش و تلاش در کاهش وزن ،فعالیت جنسی متعادل بدست آورده اند.-خستگی:در شخصی که خسته باشد،لذت جنسی کاهش می یابد و اگر فردانرژی بیشتری داشته باشد لذت جنسی بیشتری را تجربه می کند.در واقع مغز باید احساس لذت را ایجاد کند و به اعتقاد گروهی مغز مهمترین اندام جنسی است.-فشار خون کنترل نشده ، کلسترول بالا و مقاومت به انسولین اثرات منفی بر میل جنسی دارد.عملکرد جنسی توسط غدد درون ریز(آندوکرین)کنترل می شود.این غددهورمونهای خاصی ترشح می کنند.برای اینکه این غدد بتوانند درست عمل کنند نیاز به م

شاید برایتان عجیب باشد که اصلا چرا زوج ها باید با یکدیگر بچگانه صحبت کنند و اصلا فایده ی این حرکت برای یک زوج جوان چیست. برخلاف تمامی نظرات منفی و بازخوردهای بدی که نسبت به موضوع بچگانه حرف زدن در جامعه وجود دارد، باید بگوییم که این زوجا آنقدر هم اشتباه نمی کنند و نتیجه ی این حس خوب ناشی از بچگانه حرف زدن با همسر می تواند تا مدت ها، باک محبت طرفین را پر کند آن ها از سطح یک رابطه به نقاط عمیق تری از ارتباط هدایت کند.البته بهتر است همین ابتدای کار این موضوع را خاطرنشان کنیم که این خصلت تنها در روابط خصوصی زوج و تنها زمانی که خودشان در یک محل حضور دارند، جذاب است و در ملا عام، اصلا صورت خوشی نخواهد داشت. پس گمان نکنید که انجام این کار در حضور افراد مختلف، می تواند جذابیت رابطه ی شما را بیشتر کند؛ نه! این کار را نکنید. ببینید؛ مثلا یک مادر برای اینکه بتواند ارتباط بهتری با فرزندش بگیرد، لحن صدای خود را هم لحن صدای کودکش می کند و اصطلاحا بچگانه صحبت می کند. این کار واقعا می تواند در کیفیت رابطه ی مادر و فرزند و یا در کل در ارتباط با رابطه ی کودک و با افراد مختلف، تاثیر مثبتی بگذارد.در روابط بزرگسالانه نیز این موضوع می تواند جالب به نظر بیاید. البته نباید این را انکار کنیم که انجام دادن این حرکت، بدون هیچ ایده ی فمنیست، به خانم ها بیشتر از آقایان می آید. کودکانه و یا بچگانه حرف زدن با همسر می تواند احساسات و عواطف مختلفی را در طرف مقابلتان نشانه بگیرد.او را تحت تاثیر قرار دهد و حس خوبی را به او منتقل کند. حقیقتا باید خدمت تان عرض کنیم که تحقیقات بسیار موشکافانه ای در این زمینه انجام نشده اما با استناد بر یک سری تحقیقات بررسی های اولیه می توانیم ادعا کنیم که این موضوع، انقدرها هم ب